Évènements à Satolas-et-Bonce

Le CCAS de Satolas-et-Bonce, en collaboration avec le groupement « Atouts prévention Rhône Alpes », vous propose de participer gratuitement à des ateliers réservés aux retraités

NB : L’inscription à l’une de ces séances vous ouvre accès à toutes les autres.
Pas encore inscrit ? contactez la mairie au 04 74 90 22 97.

Les ateliers sur la mémoire :

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, chercher un nom, cela arrive à tout le monde.
Rien de grave ! Les ateliers mémoire proposent des exercices simples, ludiques et conviviaux. Venez bichonner votre mémoire et stimuler vos neurones !

5 séances :

• Les vendredis 21 et 28 octobre,
• 4 et 18 novembre et 2 décembre
• de 14h00 à 16h00
• à la salle du Chaffard.

A savoir : Vous pouvez encore vous inscrire à l’atelier du sommeil qui aura lieu
le vendredi 14 octobre de 9h30 à 11h30

Souvent, avec l’avancée en âge, l’horloge biologique change. On a tendance à s’endormir plus tard, à se réveiller plus tôt, les éveils nocturnes sont plus fréquents et la capacité à se rendormir peut devenir plus difficile. Venez échanger et découvrir nos conseils et astuces pour mieux dormir, récupérer et faire le plein d’énergie !

Retrouver la programmation de tous les ateliers et conférences sur différentes thématiques telles que la mémoire, l’activité physique, l’équilibre, l’alimentation, la mobilité et sécurité des conducteurs séniors, l’habitat, la gestion du stress et le sommeil sur le site http://www.atoutsprevention-ra.fr